Альпклуб МАИ
     
 
 

Главная / спортивный календарь / будущие мероприятия
 

Цикл технических тренировок 2018

Технические тренировки для членов клуба будут проходить по средам начиная с 31го января.

Примерный план тренировок (возможны изменения)

Группа новичков

  1. Узлы, работа с верёвкой
  2. Подъем, верхняя страховка
  3. Нижняя страховка
  4. Спуск по закрепленном веревке
  5. Организация станции
  6. Попеременное движение в двойке
  7. Подъем по закрепленной веревке
  8. Взаимодействие связок на маршруте
  9. Спасение в группе - подручные средства

Группа разрядников

  1. Подъем и спуск, верхняя и нижняя страховка
  2. Организация станции
  3. Подъем груза
  4. Подъем по закрепленной веревке
  5. Спасение в малой группе — сценарий 1
  6. Спасение в малой группе — сценарий 2
  7. Спасение в малой группе — сценарий 3
  8. ИТО
  9. Спасение в группе - подручные средства
  10. Спасение из трещины
  11. Лавинная безопасность
   

    




Подписаться на новости
 
Camp Russia
Скалолазный центр BigWall на Савеловской
Simond
ClimbLife - Путешествия на скалы.

         
  © 1996–2018 Альпклуб МАИ