Abramchiks Особенно нравятся эти правила Гордона Пири:
- всё, что вы надеваете на своё тело, ухудшает технику бега;
- частота шагов бега - от 3 до 5 в секунду;
- дыхание через рот является обязательным, так как бег является аэробной нагрузкой.